Położony w północym Senegalu region Saint Louis znajduje się na granicy Sahelu i Sudanu, przez co teren jest tu stosunkowo suchy. Niemniej występują tu też obszary podmokłe, będące terenami lęgowymi ptaków. Dla ich ochrony w regionie stworzono kilka parków narodowych i rezerwatów przyrody.

Oussouye - miasto w południowo-zachodnim Senegalu, w regionie administracyjnym Ziguinchor, w połowie drogi między Ziguinchorem a Cap Skirring.

Miejscowość słynie z rzemiesła artystycznego, m. in. rzeźby w drewnie i terakocie. Większość tych wyrobów eksportowana jest do Europy.

Casamance - rzeka w południowym Senegalu, główny ciek wodny regionu Casamance. Długość rzeki wynosi ok. 320 kilometrów, z czego 130 km nadaje się do żeglugi. Rzeka uchodzi do Oceanu Atlantyckiego, tworząc szerokie estuarium.

Nad brzegami rzeki zlokalizowano kilka miast, do ważniejszych zaliczają się Ziguinchor i Kolda.

Casamance - rzeka w południowym Senegalu, główny ciek wodny regionu Casamance. Długość rzeki wynosi ok. 320 kilometrów, z czego 130 km nadaje się do żeglugi. Rzeka uchodzi do Oceanu Atlantyckiego, tworząc szerokie estuarium.

Nad brzegami rzeki zlokalizowano kilka miast, do ważniejszych zaliczają się Ziguinchor i Kolda.

Wybierając się w podróż zagraniczną dobrze jest wiedzieć, gdzie w danym kraju znajdują się polskie placówki dyplomatyczne. W razie jakichkolwiek kłopotów możemy zwrócić się do nich  z prośbą o udzielenie pomocy.

Ambasada RP
Avenue des Ambassadeurs, Fann Residence, Dakar BP 343, Senegal
tel. (0-0221) 825 24 03, 824 23 54
fax. (0-0221) 824 95 26
e-mail: ambpolgn@cyg.sn

Senegal był zamieszkany już w paleolicie i neolicie co stwierdzono po odkryciach domowych narzędzi lub kamiennych kręgów (zob. kamienne kręgi Senegambii). Ponadto w rejonie deltowego ujścia rzek Sine i Saloum odkryto wyroby z miedzi i żelaza.

Od XI wieku stwierdza się w istnienie w dolnym Senegalu ludu Tukulerów.

• w XI wieku - Senegal uległ islamizacji
• od XVII wieku - stopniowy podbój przez Francuzów
• do 1958 - kolonia francuska
• 1959-1960 - wraz z Mali stanowi Federację Mali, wchodzącą w skład Wspólnoty Francuskiej
• 1960 - uzyskanie niepodległości, prezydentem zostaje Leopold Senghor - poeta, który głosił dumę ze swojej poniżanej przez człowieka rasy, pochwałę dorobku jaki wnieśli ludzie czarnej rasy do kultury światowej
• 1982-1989 - wraz z Gambią tworzy konfederację zwaną Senegambią,
• 1982-2004 - konflikt w regionie Casamance.

Rośliną uprawną i tradycyjnym towarem eksportowanym są orzeszki ziemne. Rozwija się również uprawa bawełny, ryżu, trzciny cukrowej oraz warzyw. Przemysł przetwórczy obejmuje przede wszystkim przetwórstwo surowców rolnych, leśnych i mineralnych. Większość zakładów przemysłowych znajduje się w pobliżu Dakaru oraz w pobliskich miastach.

Udar cieplny

W wysokich temperaturach, szczególnie przy dużej wilgotności, mogą wystąpić zaburzenia termoregulacji ciała, znane jako wyczerpanie cieplne i udar cieplny. Jeżeli są wynikiem bezpośredniego działania promieni słonecznych, mamy do czynienia z udarem słonecznym.
Częstą dolegliwością, towarzyszącą tego typu chorobom, jest utrata chlorku sodu, następująca wskutek nadmiernego pocenia. Może ona spowodować drgawki cieplne, mające postać bolesnych skurczów kończyn dolnych i brzucha.
We wszystkich tych przypadkach temperaturę ciała należy obniżyć do poziomu prawidłowego przez chłodne okłady lub kąpiel. Przytomnemu choremu powinno się podawać duże ilości płynów do picia z dodatkiem elektrolitów. Podstawą profilaktyki jest osłanianie głowy, dodawanie soli kuchennej do płynów oraz spożywanie soków owocowych. Dobrze też ograniczyć picie chłodzonych płynów gazowanych na rzecz tradycyjnej gorącej herbaty.

Wychłodzenie

Równie niebezpieczne są, niestety, także bardzo niskie temperatury. Objawami hipotermii (wychłodzenia) są gwałtowne obniżenie ciepłoty ciała, dreszcze, ograniczona koordynacja, wyczerpanie, zaburzenia mowy, śpiączka oraz występowanie halucynacji i amnezji. Nie wolno dopuścić, aby osoby z hipotermią zapadły w sen, bowiem utrata przytomności może prowadzić do śmierci.
Zabezpieczenie przed nadmierną utratą ciepła i hipotermią stanowi suche, ciepłe ubranie (najlepiej wiele warstw na tzw. cebulkę) z materiałów naturalnych (np. wełna) oraz czapka. Jeżeli skóra zrobiła się biała, zimna i woskowata, jest to widomym znakiem, że nastąpiło jej odmrożenie. W takim przypadku nigdy nie wolno polewać jej gorącą wodą, gdyż bardzo łatwo uszkodzić takie miejsce. Zamiast tego należy stopniowo ogrzewać odmrożone fragmenty ciepłem własnego ciała lub przez okrycie suchą tkaniną. W razie poważniejszych odmrożeń musi się jak najszybciej skontaktować z lekarzem.

Senegal jest malowniczym państwem położonym w zachodniej Afryce nad Oceanem Atlantyckim. Graniczy z Mauretanią, Mali, Gwineą Bissau oraz Gambią. Mieszkańcy dzielą się na wiele grup etnicznych m.in. Wolofów, Sererów, Fulanów, Tukulerów. Nazwa państwa została zaczerpnięta z rzeki, która płynie na północy kraju jednocześnie będąc naturalną granicą oddzielającą „Czarną Afrykę” od Afryki Północnej. Stolicą Senegalu jest Dakar, miasto posiadające ok. 3 miliony mieszkańców, kojarzone z największym rajdem samochodowym zwanym „Rajdem Dakar”, w którym udział biorą rządni wrażeń i pełni pasji zawodnicy.

Senegal przyciąga turystów nie tylko ze względów sportowych, ale również ze względu na piękne ciągnące się kilometrami piaszczyste plaże będące rajem dla spragnionych ciepła osób, błękitne morze, baobaby uważane za pomniki narodowe, wspaniałą faunę i florę oraz zabytki zakwalifikowane do klasy UNESCO. Mieszkańcy Senegalu uznawani są za osoby miłe, uśmiechnięte i otwarte na turystów. Pomimo wpływu historii a co za tym idzie kultury francuskiej na rozwój kraju mieszkańcy podzielili się na grupy etniczne i wiernie pielęgnują i trwają w swoich przekonaniach.